Menu Sehat Diet Herbal

By
Menu Sehat - Tidak sedikit masyarakat yang melakukan program diet ketat yang menuntut mereka untuk menghindari berbagai makanan dan mengkonsumsi makanan serba porsi yang sedikit. Hal tersebut justru akan menyiksa tubuh mereka dan bukannya mendapatkan tubuh langsing, justru penyakit yang akan menyerang ketika tubuh dalam keadaan tidak fit. Semua kaum, baik wanita maupun pria memang mengidamkan untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal, selain tampak sehat juga dapat membantu seseorang untuk meningkatkan rasa percaya diri. Namun apa jadinya bila anda memiliki berat badan yang berlebih.

Berat badan berlebih selain akan mengganggu penampilan, juga akan beresiko mengidap penyakit berbahaya, seperti diabetes, penyakit jantung, gangguan pernapasan, tekanan darah tinggi dan berbagai gangguan hormonal lainnya. Untuk itu tidak heran jika masyarakat melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan, mulai dari berdiet, menggunakan obat-obatan penurun berat badan, hingga melakukan sedot lemak. Namun hal tersebut dirasa sangat ribet dan memerlukan biaya yang sangat mahal.

Menu Sehat


Menu Sehat


Perlu anda ketahui bahwa beberapa produk penurun berat badan justru banyak yang mengandung bahan kimia yang berbahaya untuk kesehatan, serta menimbulkan efek samping dalam jangka waktu yang lama. Sehingga bukannya membantu anda untuk mendapatkan tubuh langsing, melainkan dapat beresiko berbahaya bagi kesehatan anda. Maka dari itu anda tidak boleh sembarangan memilih produk penurun berat badan yang menjanjikan tubuh langsing dalam waktu yang singkat. Padahal jika anda lebih teliti lagi masih ada bahan alami yang dapat digunakan sebagai Menu Sehat untuk berdiet.

Bahan alami herbal lebih aman dan menjanjikan anda untuk memiliki bentuk tubuh ideal dan tetap sehat. Anda juga tidak perlu mengeluarkan banyak biaya, seperti menggunakan obat-obatan penurun berat badan atau sedot lemak, yang perlu anda lakukan hanya membuat ramuan menu sehat diet herbal dirumah dengan bahan-bahan yang sangat mudah untuk ditemukan dan harganya pun sangat murah, seperti yang akan Ngulas.com jelaskan di bawah ini:

Bahan-bahan:
  • Kunyit (pilih kunyit induk atau kunyit yang sudah tua)
  • Gula merah secukupnya
  • Asam jawa secukupnya
  • 1/5 jahe
  • 1/4 kencur
  • Garam secukupnya


Cara Membuat:
  1. Parut kunyit dan jahe lalu tambahkan sedikit air, peras hasil parutan kedua bahan tersebut dan ambil bagian sari dari hasil perasan tersebut.
  2. Masukan sari tersebut ke dalam panci, lalu tambahkan gula merah dan garam. Kemudian masak ramuan tersebut hingga mendidih.
  3. Setelah mendidih, angkat lalu tuang ke dalam gelas.


Aturan Pakai:
Ramuan tersebut dapat diminum saat 15 menit sebelum dan sesudah makan, dan dalam keadaan masih hangat. Konsumsi 2-3 kali dalam seminggu, minimal 2 gelas dalam sehari untuk hasil maksimal.

Selain membuat Menu Sehat diet dengan bahan herbal seperti yang dianjurkan seperti diatas, perlu juga dibarengi dengan olahraga ringan pada pagi dan malam hari sebelum tidur, serta mengatur pola makan yang sehat untuk hasil maksimal.

Baca juga selengkapnya: Cara Diet Sehat Cepat dan Alami

Menu Sehat


Tanpa olahraga dan menjalani pola hidup yang sehat, tetap saja anda tidak akan mendapatkan bentuk tubuh ideal dan tubuh yang sehat. Semuanya perlu dilakukan secara seimbang untuk hasil yang maksimal. Sekian ulasan mengenai Menu Sehat Diet Herbal, semoga dapat bermanfaat dan membantu program diet sehat anda

Popular posts from this blog

Kata-kata Pantun Ultah Selamat Ulang Tahun

By
Image
Kata Ulang Tahun - Ulang tahun merupakan moment berharga yang terjadi sekali dalam setahun dan merupakan moment bertambahnya usia seseorang. Moment ulang tahun biasanya dirayakan dengan sebuah acara, kue ulang tahun dan kado ulang tahun. Namun moment ulang tahun juga tidak melulu mengenai pesta besar-besaran untuk merayakan hari bertambahnya usia, bahkan bisa juga dengan memberikan ucapan selamat ulang tahun agar teman atau keluarga anda yang tengah berulang tahun merasa berkesan dengan ucapan yang diberikan oleh anda. Banyak Kata Ulang Tahun yang bisa di berikan kepada teman maupun keluarga yang tengah berulang tahun. Namun mungkin ada sebagian dari anda yang masih bingung harus merangkai kalimat seperti apa yang dapat membuat teman anda berkesan dengan ucapan yang telah anda berikan. Padahal banyak kata yang dapat dirangkai dalam bentuk kalimat pantun yang unik, yang bisa menjadi kejutan bagi teman anda yang sedang berulang tahun. Kata Ulang Tahun Bagi anda yang in
Read more

Kumpulan Puisi Chairil Anwar Lengkap

By
Image
Kumpulan Puisi Chairil Anwar Lengkap - Siapa yang tidak kenal dengan Chairil Anwar, beliau adalah seorang ytokoh pejuang yang berjuang melalui karya dari puisi-puisinya. Chairil Anwar lahir di Medan pada 26 Juli 1992. Chairil Anwar sendiri merupakan seorang penyair terkemuka di Indonesia yang telah melahirkan banyak karya terutama puisi-puisi yang menyimpan arti yang sangat mendalam. Saat ini mungkin anda tengah kangen dengan karya-karya dari puisi Chairil Anwar , dan kami pun akan memberikan ulasannya untuk anda semua. Puisi Chairil Anwar Chairil Anwar mendapatkan julukan "Si Binatang Jalang" yang berdasarkan pada karya puisinya yang berjudul 'Aku'. Chairil Anwar memang telah menelurkan banyak puisi hingga puisinya pun menjadi melegenda dan menjadi sejarah, bahkan mungkin dalam pelajaran Bahasa Indonesia di sekolah kita sering melihat karya puisi Chairil Anwar. Seperti yang tadi telah dikatakan bahwa kami akan memberikan beberapa puici Chairil Anwar yang t
Read more

Cara Membuat Tape Singkong Dan Ketan Dengan Mudah

By
Image
Cara Membuat Tape Singkong Dan Ketan Dengan Mudah - Tapai atau bisa disebut juga dengan tape merupakan salah satu jenis makanan tradisional yang asli dari Indonesia. Tape sendiri identik dengan daerah Jawa Barat yang disebut dengan "Peuyeum". Cara Membuat Tape sendiri harus menggunakan proses fermentasi dan dibutuhkan kebersihan dan ketelitian yang cukup tinggi  Dan ragi menjadi bahan terpenting dalam pembuatan tape tersebut. Cara Membuat Tape Di Indonesia sendiri tape dikenal terdiri dua jenis, ada tape singkong dan tape ketan. Dalam Cara Membuat Tape kedua jenis tersebut, pembuatannya hampir sama, dengan cara di fermentasi. Namun, biasanya di daerah Jawa Barat tape ketan disajikan dengan dibungkus oleh daun pisang. Tape sendiri memiliki rasa yang manis dan menghadirkan aroma yang enak yang membuat orang ingin mencicipinya. Selain itu, proses fermentasi yang dilakukan oleh tape memberikan kandungan vitamin B1 sampai tiga kali lipat, namun untuk mengkonsumsinya t
Read more