Khasiat dan Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh

By
Khasiat Teh Untuk Kesehatan Tubuh - Siapa yang tidak kenal dengan teh, salah satu tanaman yang bisa dibuat untuk menjadi minuman yang sangat sehat untuk tubuh kita. Teh berasal dari daun pucuk teh, biasanya pohon teh sendiri tumbuh di daerah pegunungan berhawa dingin. Teh yang berasal dari tanaman teh sendiri terdiri dari empat macam teh, seperti teh hitam, teh hijau, dan teh putih. Tapi apakah tanaman ini menyimpan khasiat teh yang sangat sehat baik untuk tubuh kita? Tentu saja teh memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

Khasiat Teh


Biasanya kita menemukan teh dalam dua bentuk minuman, seperti teh panas atau teh dingin. Teh dingin sendiri lebih nikmat apabila disajikan menjadi teh manis. Khasiat teh bisa didapatkan karena memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan, seperti misalnya kandungan kafein, antioksidan, teofilin dan karnohidrat atau protein yang mendekati nol persen. Semua kandungan tersebut bisa memberikan khasiat teh yang baik bagi kesehatan. Lalu apa saja khasiat teh tersebut? Di bawah ini kita akan ulas khasiat teh untuk semua para pembacanya.
Khasiat Teh Untuk Kesehatan Tubuh

1. Teh dapat membantu tubuh kita untuk melawan radikal bebas, karena teh tinggi akan oksigen yang dapat mampu menyerap radikal bebas. Jika tubuh kita terkena radikal bebas maka akan menyebabkan kanker, penyakit jantung dan degenaritf saraf.

2. Para ilmuwan telah melakukan penelitian bahwa catechin atau antioksidan dalam ekstrak teh hijau dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak. Dengan hal tersebut maka khasiat teh akan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.

3. Berdasarkan hasil sebuah studi, senyawa yang terkandung dalam teh hijau dapat membantu para penderita diabetes untuk memproses gula lebih baik lagi, sehingga khasiat teh akan sangat baik untuk membantu orang dengan diabetes tipe 2.

4. Teh memiliki kandungan epigallocatechin dan epicatechin yang merupakan beberapa varian dari catechin. Catechin yang terkandung dalam teh tersebut akan sangat baik untuk mencegah tekanan darah tinggi, mengurangi kadar kolesterol yang ada dalam darah dan juga dapat meningkal radikal bebas. Selain itu, catechin juga dapat mengurangi resiko untuk terserang penyakit kardiovascular.

5. Berdasarkan pada penelitian yang dilakukan di Jepang dan Taiwan, unsur Catechin yang ada pada teh telah terbukti sangat memiliki kemampuan untuk menghentikan pertumbuhan beberapa bakteri yang dapat menyebabkan keracunan makanan.

6. Catechin dalam teh juga akan memberikan khasiat teh yang dapat mengurangi penimbunan kolesterol dalam darah. Selain itu juga dapat mempercepat pembuangan kolesterol melalui feses.

7. Teh juga memiliki kandungan Flouride yang cukup tinggi, dengan kandungan tersebutdapat membantu mencegah tumbuhnya karied pada gigi dan juga khasiat teh dapat memperkuat gigi.

8. Kandungan catechin dalam teh memberikan banyak khasiat teh pada tubuh. Seperti halnya dapat menghambat terjadinya mutasi pada sel-sel tubuh dan menetralisir radikal bebas yang ada pada tubuh.

9. Teh memiliki kandungan jenis kafein yang cukup berbeda dengan kopi. Dengan hal tersebut maka teh dapat merangsang sistem syaraf tubuh dan membuat pengambilan oksigen ke dalam tubuh menjadi lancar.

Khasiat teh di atas merupakan khasiat teh yang biasa ditemukan pada umunya dan hanya baru beberapa saja. Mungkin tanpa kita sadar atau jika kita mendalaminya khasiat teh yang lainnya akan kita dapatkan. Apalagi teh ini dapat dinikmati kapanpun dan dimana pun, saat bersantai dan berkumpul bersama keluarga pastinya akan lebih nikmat.

Khasiat Teh


Itulah tadi sedikit ulasan mengenai khasiat teh yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Semoga saja khasiat teh ini akan sangat bermanfaat untuk siapapun para pembacanya, dan terima kasih telah membaca ulasan mengenai khasiat teh.

Popular posts from this blog

Kata-kata Pantun Ultah Selamat Ulang Tahun

By
Image
Kata Ulang Tahun - Ulang tahun merupakan moment berharga yang terjadi sekali dalam setahun dan merupakan moment bertambahnya usia seseorang. Moment ulang tahun biasanya dirayakan dengan sebuah acara, kue ulang tahun dan kado ulang tahun. Namun moment ulang tahun juga tidak melulu mengenai pesta besar-besaran untuk merayakan hari bertambahnya usia, bahkan bisa juga dengan memberikan ucapan selamat ulang tahun agar teman atau keluarga anda yang tengah berulang tahun merasa berkesan dengan ucapan yang diberikan oleh anda. Banyak Kata Ulang Tahun yang bisa di berikan kepada teman maupun keluarga yang tengah berulang tahun. Namun mungkin ada sebagian dari anda yang masih bingung harus merangkai kalimat seperti apa yang dapat membuat teman anda berkesan dengan ucapan yang telah anda berikan. Padahal banyak kata yang dapat dirangkai dalam bentuk kalimat pantun yang unik, yang bisa menjadi kejutan bagi teman anda yang sedang berulang tahun. Kata Ulang Tahun Bagi anda yang in
Read more

Kumpulan Puisi Chairil Anwar Lengkap

By
Image
Kumpulan Puisi Chairil Anwar Lengkap - Siapa yang tidak kenal dengan Chairil Anwar, beliau adalah seorang ytokoh pejuang yang berjuang melalui karya dari puisi-puisinya. Chairil Anwar lahir di Medan pada 26 Juli 1992. Chairil Anwar sendiri merupakan seorang penyair terkemuka di Indonesia yang telah melahirkan banyak karya terutama puisi-puisi yang menyimpan arti yang sangat mendalam. Saat ini mungkin anda tengah kangen dengan karya-karya dari puisi Chairil Anwar , dan kami pun akan memberikan ulasannya untuk anda semua. Puisi Chairil Anwar Chairil Anwar mendapatkan julukan "Si Binatang Jalang" yang berdasarkan pada karya puisinya yang berjudul 'Aku'. Chairil Anwar memang telah menelurkan banyak puisi hingga puisinya pun menjadi melegenda dan menjadi sejarah, bahkan mungkin dalam pelajaran Bahasa Indonesia di sekolah kita sering melihat karya puisi Chairil Anwar. Seperti yang tadi telah dikatakan bahwa kami akan memberikan beberapa puici Chairil Anwar yang t
Read more

Cara Membuat Tape Singkong Dan Ketan Dengan Mudah

By
Image
Cara Membuat Tape Singkong Dan Ketan Dengan Mudah - Tapai atau bisa disebut juga dengan tape merupakan salah satu jenis makanan tradisional yang asli dari Indonesia. Tape sendiri identik dengan daerah Jawa Barat yang disebut dengan "Peuyeum". Cara Membuat Tape sendiri harus menggunakan proses fermentasi dan dibutuhkan kebersihan dan ketelitian yang cukup tinggi  Dan ragi menjadi bahan terpenting dalam pembuatan tape tersebut. Cara Membuat Tape Di Indonesia sendiri tape dikenal terdiri dua jenis, ada tape singkong dan tape ketan. Dalam Cara Membuat Tape kedua jenis tersebut, pembuatannya hampir sama, dengan cara di fermentasi. Namun, biasanya di daerah Jawa Barat tape ketan disajikan dengan dibungkus oleh daun pisang. Tape sendiri memiliki rasa yang manis dan menghadirkan aroma yang enak yang membuat orang ingin mencicipinya. Selain itu, proses fermentasi yang dilakukan oleh tape memberikan kandungan vitamin B1 sampai tiga kali lipat, namun untuk mengkonsumsinya t
Read more