Manfaat Dan Khasiat Zaitun Untuk Kesehatan

By
Khasiat Zaitun - Zaitun atau yang bernama latin Olea Europaea merupakan buah berwarna hijau abadi yang dapat dimakan mentah maupun sesudah diawetkan sebagai penyegar. Buah zaitun biasanya diolah menjadi minyak zaitun yang dapat dimanfaatkan untuk memasak, kosmetik dan juga obat herbal. Minyak zaitun mengandung vitamin A, B1, B2, C, D, E, K dan berbagai macam mineral seperti kalsium, zat besi, sodium dan potasium. Khasiat Zaitun tidak hanya terdapat pada minyak, namun juga mulai dari buah dan juga kayunya yang indah.

Manfaat Zaitun

Khasiat Zaitun


Sebagai tanaman herbal, zaitun memiliki beberapa manfaat yang baik untuk mengobati berbagai penyakit kronis, serta tidak memiliki efek samping pada penggunaannya. Untuk beberapa penyakit kronis, anda dapat menggunakan minyak zaitun sebagai pengobatan secara herbal. Beberapa Manfaat Zaitun untuk kesehatan dapat anda simak pada informasi di bawah ini:

Mencegah Kanker
Kandungan fenol yang terdapat pada minyak zaitun bersifat sebagai antioksidan yang dapat menghambat dan mereduksi kerusakan sel yang dapat memicu terjadinya sel kanker. Berdasarkan hasil penelitian di Laut Putih Tengah rasio kematian akibat penyakit kanker dapat menurun karena penduduknya mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak zaitun.

Menurunkan Kolesterol Jahat (LDL)
Kandungan antioksidan yang terdapat pada minyak zaitun juga dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh (LDL).

Mencegah Diabetes
Kandungan yang bersifat lemak tak jenuh tunggal pada minyak zaitun bermanfaat untuk menurunkan kadar gula yang ada dalam darah, sehingga resiko terserang penyakit diabetes tipe 2 akan semakin berkurang setelah mengkonsumsi minyak zaitun.

Mencegah Kepikunan
Tidak hanya bermanfaat untuk mencegah diabetes, kandungan lemak tak jenuh pada minyak zaitun juga bermanfaat untuk menjaga agar struktur sel dan membran pada otak tetap berfungsi, sehingga membantu anda menghindari resiko mengalami kepikunan.

Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan nabati pada minyak zaitun bermanfaat untuk menghindari terjadinya resiko penyakit jantung. Berdasarkan hasil sebuah penelitian, dengan meminum 2 sendok minyak zaitun setiap hari akan membantu anda semakin terhindar dari resiko penyakit jantung

Tidak hanya bermanfaat untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, Khasiat Zaitun juga dapat dimanfaatkan untuk merawat kecantikan, mulai dari kesehatan pada rambut hingga kulit tubuh. 

Khasiat Zaitun 


Dengan menggunakan minyak zaitun, anda tidak perlu khawatir dengan efek samping yang akan ditimbulkan. Sebab minyak zaitun telah terpercaya sebagai obat herbal alami yang dapat bermanfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. Sekian ulasan mengenai Manfaat Dan Khasiat Zaitun Untuk Kesehatan, semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi anda semua.

Popular posts from this blog

Kata-kata Pantun Ultah Selamat Ulang Tahun

By
Image
Kata Ulang Tahun - Ulang tahun merupakan moment berharga yang terjadi sekali dalam setahun dan merupakan moment bertambahnya usia seseorang. Moment ulang tahun biasanya dirayakan dengan sebuah acara, kue ulang tahun dan kado ulang tahun. Namun moment ulang tahun juga tidak melulu mengenai pesta besar-besaran untuk merayakan hari bertambahnya usia, bahkan bisa juga dengan memberikan ucapan selamat ulang tahun agar teman atau keluarga anda yang tengah berulang tahun merasa berkesan dengan ucapan yang diberikan oleh anda. Banyak Kata Ulang Tahun yang bisa di berikan kepada teman maupun keluarga yang tengah berulang tahun. Namun mungkin ada sebagian dari anda yang masih bingung harus merangkai kalimat seperti apa yang dapat membuat teman anda berkesan dengan ucapan yang telah anda berikan. Padahal banyak kata yang dapat dirangkai dalam bentuk kalimat pantun yang unik, yang bisa menjadi kejutan bagi teman anda yang sedang berulang tahun. Kata Ulang Tahun Bagi anda yang in
Read more

Kumpulan Puisi Chairil Anwar Lengkap

By
Image
Kumpulan Puisi Chairil Anwar Lengkap - Siapa yang tidak kenal dengan Chairil Anwar, beliau adalah seorang ytokoh pejuang yang berjuang melalui karya dari puisi-puisinya. Chairil Anwar lahir di Medan pada 26 Juli 1992. Chairil Anwar sendiri merupakan seorang penyair terkemuka di Indonesia yang telah melahirkan banyak karya terutama puisi-puisi yang menyimpan arti yang sangat mendalam. Saat ini mungkin anda tengah kangen dengan karya-karya dari puisi Chairil Anwar , dan kami pun akan memberikan ulasannya untuk anda semua. Puisi Chairil Anwar Chairil Anwar mendapatkan julukan "Si Binatang Jalang" yang berdasarkan pada karya puisinya yang berjudul 'Aku'. Chairil Anwar memang telah menelurkan banyak puisi hingga puisinya pun menjadi melegenda dan menjadi sejarah, bahkan mungkin dalam pelajaran Bahasa Indonesia di sekolah kita sering melihat karya puisi Chairil Anwar. Seperti yang tadi telah dikatakan bahwa kami akan memberikan beberapa puici Chairil Anwar yang t
Read more

Cara Membuat Tape Singkong Dan Ketan Dengan Mudah

By
Image
Cara Membuat Tape Singkong Dan Ketan Dengan Mudah - Tapai atau bisa disebut juga dengan tape merupakan salah satu jenis makanan tradisional yang asli dari Indonesia. Tape sendiri identik dengan daerah Jawa Barat yang disebut dengan "Peuyeum". Cara Membuat Tape sendiri harus menggunakan proses fermentasi dan dibutuhkan kebersihan dan ketelitian yang cukup tinggi  Dan ragi menjadi bahan terpenting dalam pembuatan tape tersebut. Cara Membuat Tape Di Indonesia sendiri tape dikenal terdiri dua jenis, ada tape singkong dan tape ketan. Dalam Cara Membuat Tape kedua jenis tersebut, pembuatannya hampir sama, dengan cara di fermentasi. Namun, biasanya di daerah Jawa Barat tape ketan disajikan dengan dibungkus oleh daun pisang. Tape sendiri memiliki rasa yang manis dan menghadirkan aroma yang enak yang membuat orang ingin mencicipinya. Selain itu, proses fermentasi yang dilakukan oleh tape memberikan kandungan vitamin B1 sampai tiga kali lipat, namun untuk mengkonsumsinya t
Read more